2月12日にマッスルゲート川崎メンズフィジーク40歳以上に出場しました。

結果は予想通りビリの方でした(^▽^;)

この大会に挑戦していなければ、まだダイエットのスイッチがはいっていなかったので、筋肥大という名目でポチャリしてたと思います。

自分的にはいままでで一番気合を入れて、30日間で１５ｋｇダイエット出来たので、とてもよかったです。

あと、６ｋｇダイエットして4月のベストボディジャパン埼玉に出場します。

32歳から100kgを超えて45歳まで１１５～１２５ｋｇで、その間に何回か夏前にダイエットして８５ｋｇくらいまでは頑張って落としたことがあったのですが、それで満足していたので秋にはまた１００ｋｇを超えて、正月には１２０ｋｇを超えるを繰り返していました。

ダイエットしたら、ボディメイクにはまるとリバウンドはしなくなります。

三日坊主でも3日間は頑張ったので、自分を褒めてあげてください。

すぐに諦めたとか言ってくる人は、最低の輩ですから気にしないほうがいいです。

ダイエットは何度でも挑戦していれば、いつかは理想の身体になれると、私は思いながらいまでも頑張っています。

大会前日に調整で、炭水化物を大量にとったら浮腫んでしまいました(^▽^;)