2月12日マッスルゲート川崎に出場しました。


2月12日にマッスルゲート川崎メンズフィジーク40歳以上に出場しました。

結果は予想通りビリの方でした(^▽^;)


この大会に挑戦していなければ、まだダイエットのスイッチがはいっていなかったので、筋肥大という名目でポチャリしてたと思います。

自分的にはいままでで一番気合を入れて、30日間で15kgダイエット出来たので、とてもよかったです。

あと、6kgダイエットして4月のベストボディジャパン埼玉に出場します。

32歳から100kgを超えて45歳まで115~125kgで、その間に何回か夏前にダイエットして85kgくらいまでは頑張って落としたことがあったのですが、それで満足していたので秋にはまた100kgを超えて、正月には120kgを超えるを繰り返していました。

ダイエットしたら、ボディメイクにはまるとリバウンドはしなくなります。

三日坊主でも3日間は頑張ったので、自分を褒めてあげてください。

すぐに諦めたとか言ってくる人は、最低の輩ですから気にしないほうがいいです。

ダイエットは何度でも挑戦していれば、いつかは理想の身体になれると、私は思いながらいまでも頑張っています。


大会前日に調整で、炭水化物を大量にとったら浮腫んでしまいました(^▽^;)









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