sbccn1652020年8月5日読了時間: 1分50歳で筋質が100点になりました。春先からの自粛太りで、6月20日からダイエットをしていて、最近筋質が100点になりました(笑)今回のダイエットは、食事に気を付けて免疫力や抵抗力を上げながら、無理せずに行っています。そして、私のダイエットの動画を編集していて、近日中にYouTubeを始めます。タニタRD800のホームページの筋質の説明分と表を載せます。5年間一生懸命トレーニングに励んできたので、とても嬉しいです(^0^)/
春先からの自粛太りで、6月20日からダイエットをしていて、最近筋質が100点になりました(笑)今回のダイエットは、食事に気を付けて免疫力や抵抗力を上げながら、無理せずに行っています。そして、私のダイエットの動画を編集していて、近日中にYouTubeを始めます。タニタRD800のホームページの筋質の説明分と表を載せます。5年間一生懸命トレーニングに励んできたので、とても嬉しいです(^0^)/